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Mit FOOBY, der Kulinarik-Plattform von Coop, wollen wir die wunderbare Welt des Kochens, Essens und Geniessens mit dir teilen. Egal, ob du ein leidenschaftlicher Koch bist oder eher ein Kochmuffel: Hier findest du jede Menge tolle Rezepte (schön übersichtlich nach Kategorien geordnet), Foodwissen, Kochanleitungen, How-to-Videos und Inspirationen à discrétion. Und dazu viele spannende Storys von Menschen, die gutes Essen genauso lieben wie wir selbst. Der Name setzt sich im Übrigen aus Foodund Hobby zusammen. Sieh dich in aller Ruhe um und entdecke die schmackhafte Welt von FOOBY.

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FOOBY blickt natürlich nicht nur in den heimischen Kochtopf, sondern auch über den Tellerrand: Deshalb findest du unter Foobyversum zum Beispiel Tipps zum Ausgehen und Einkehren, wenn die Küche ausnahmsweise einmal kalt bleiben soll. Wo gibt es die besten Restaurants und Bars in der Schweiz? Wir stellen dir Geheimtipps in Sachen Gastronomie vor. Zudem erfährst du hier auch von kulinarischen Events wie Food-Messen, auf denen FOOBY vertreten ist. Und dank der spannenden Reportagen tauchst du in fremde und heimatliche kulinarische Welten ein, erhältst Inspiration für raffinierte Tischdekoration und interessante Einblicke in die Gastroszene. Geschenkidee gefällig? Unter „Kochbücher“ empfehlen wir dir Neuerscheinungen, die nicht nur mit einzigartigen Geschmackskreationen, sondern auch mit ansprechendem Layout und viel Liebe zum Detail begeistern.

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FREUDE AM SEIN Unsere erste Begegnung

Willkommen

SCHÖN, DICH HIER ZU SEHEN ‚Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen‘

[Sigmund Freud]

Ich bin Annette und die Freude am Sein liegt mir sehr am Herzen, weil ich davon ausgehe, dass sie jeder in sich trägt, dass sie nur verdeckt ist, von altem Schmerz, der sich z.B. in Form von Traurigkeit, Schwere, Niedergeschlagenheit, Frust, Unzufriedenheit und Leere äußern kann. Ich wünsche mir so sehr, dass du diese Freude – die du bist wieder erwecken kannst, dass du darin diese unbändige Kraft spürst, die dich zum Strahlen bringt, so dass du deine wahre Größe – alles was dich ausmacht – wofür du hier bist – deine Einzigartigkeit – leben kannst.

Als Lehrerin und Begleiterin möchte ich dich darin unterstützen, deine Freude am Sein wieder zu erwecken, egal wie sehr oder wodurch sie im Verborgenen ruht.

ENTDECKE DICH und deine Möglichkeiten Körper sein

Unser Körper speichert jegliche Erfahrung und kann sich an alles erinnern. Diese Körperintelligenz nutze ich in meiner Arbeit. Durch Beschreibungen, Atmung und verschiedene Formen der Berührung leite ich dich immer wieder an, alles mit dem Ziel, dir mehr Aufmerksamkeit für dich und deinen Körper beizubringen.

Unser Körper speichert jegliche Erfahrung und kann sich an alles erinnern. Diese Körperintelligenz nutze ich in meiner Arbeit. Durch Beschreibungen, Atmung und verschiedene Formen der Berührung leite ich dich immer wieder an, alles mit dem Ziel, dir mehr Aufmerksamkeit für dich und deinen Körper beizubringen.

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Beweung ist ein Grundbedürfnis des Menschen. In meinem Kurs will ich mit euch laufen, springen, fühlen, tönen, hören, genießen, entdecken – wach mit allen Sinnen glücklich sein.

Farbe geben

Beweg die Farbe und lass Bilder entstehen, die ausgedrückt werden wollen.Neugierig, ohne im Voraus zu wissen, welche inneren Bilder zum Vorschein kommen möchten. Begib dich auf eine Reise zu deiner Intuition und Kreativität und sei mutig, spontan und frei, Neuem und Unbekanntem Ausdruck zu verleihen.

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In der Natur zu sein, mit ihrer unbändigen Kraft und Schönheit, bedeutet für mich angenommen zu sein – zu sein wie ich bin ohne jegliche Erwartung. In meinen Retreats nutze ich ich diese Kraft der Natur, um sich selbst wieder näher zu kommen. Meine Kraft und mein Urvertrauen kehren zurück, meine Sinne sind weit geöffnet, mein Körper pulsiert – ich fühle mich lebendig.

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